Vitaj!

Moje meno je Ninah Calist Notheras. Mám 15 rokov. Mojim snom je stať sa čarodejnicou na plný úväzok a založiť si obchod s magickými pomôckami. Viac sa dočítaš o mne tu.

Články, ktoré ťa môžu zaujať:

Pojmy vo Wicce ☼ Magické predmety ☼ Oblečenie ☼ Veštenie ☼ Magický oltár ☼ Kniha tieňov

Novinky:

Aktualizované články:
veštenie

Reklamy

...Be perfect witch...

Ako vyprázdniť myseľ

16. února 2011 v 13:28 | Ninah Calist Notheras |  Kúzla
Neni to také náročné kúzlo, stačí trocha snahy... Je to nutné pre zvládnutie cvičení ako sú meditácia...

witch
Popis: Uvoľnenie mysle a zbavenie sa dočasne niektorých myšlienok (t.j. že na ne prestanete myslieť, nie že na ne úplne zabudnete)
Dátum: Hocijaký, najlepšie však každé ráno pri meditácií.
Pomôcky: Nepotrebuješ žiadne pomôcky, iba ak stenu a pokojné miesto bez rušivých vplyvov.
Postup 1: Pohodlne sa usaď pred bielu stenu. Najprv zavri oči a zhlboka sa nadýchni. S výdychom otvor oči a uprene sa zapozeraj na stenu. Najprv postupne mysli na to, ako všetky negatívne myšlienky odchádzajú z tvojej mysle, pozeraj však stále na stenu. Potom mysli len na dobré, ktoré v tebe zostávajú. Stále hľaď na stenu a začni si na nej predstavovať vesmír, kopa hviezd a nekonečno. Postupne sa vesmír zužuje a ti prestávaš myslieť na všetko a objavuje sa ti len biela stena pred ktorou sedíš.
Postup 2: Pohodlne sa usaď a zhlboka dýchaj. Pritom pozeraj na stenu a snaž sa prestať myslieť. Do dosiahneš tým, že budeš najprv myslieť na stenu a postupne prestaneš myslieť na všetko.
Postup 3: Tento postup sa najlepšie realizuje tesne pred spaním, alebo po prebudení. Ale ak si aj uprostred dňa, môžeš ho skúsiť. Daj sa do polohy v akej ti je najlepšie pretrvať (sed, ľah). Zavri oči a zhlboka dýchaj. Predstav si presklenú miestnosť v ktorej sa nachádzaš. Má štyri steny a za ich sklami prúdia tvoje myšlienky. Postupne sa ich zbavuj tým, že sklo nahradíš bielou stenou. Keď budú všetky štyri steny okolo teba biele, tak sa sústreď na svoje dýchanie. Po chvíli by mali myšlienky ustupovať a tvoja myseľ by sa mala vyprázdniť.
Info: Návody sú naozaj moje, niekomu nemusia fungovať pretože každý sme individuálna bytosť a každému by si mal vytvoriť vlastný návod. Dbaj na to, aby počas cvičenia nebol zapnutý televízor, rádio ani zvonenie na mobile.
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 °° Lady Michell © °° | Web | 16. února 2011 v 13:35 | Reagovat

Děkuju za pochvalu nového designu :) dalo mi to hodně práce a vlastně kde nic,tu nic. Na vyčištění mé mysli bych měla začit tvrdě makat - zatím mi to nějak nejde, je to těžké. Možná by mi to pomohlo i s učením :-D
To mi připomíná - ach jo, čeká na mě právo a psychologie :-?

2 °° Lady Michell © °° | 16. února 2011 v 13:44 | Reagovat

Rozhodně na tom budu pracovat :) mě se tam obrazy vkrádaji samy a je docela obtížné se jich zbavit-tak uvidíme. Právo, psychologie, společenské vědy a tomu podobné mám jako normální studijní předměty na střední, baví mě to, jsem ráda, že jsem se dostala :-D
Prozatím se s Tebou rozloučím, později přidám nějaký článek a zase se ozvu.
Tak zatím ahoj

3 Miroslav | E-mail | 31. října 2011 v 22:54 | Reagovat

Toto sa mi nedarí. Možno preto, že som začiatočním :-(  :-?

4 Jojo | 9. července 2012 v 18:20 | Reagovat

To už ovládam, len ak by som s tým mal teraz začať: "Marge!, veď my nemáme doma bielu stenu :-x !"

5 bbb | 12. května 2015 v 15:02 | Reagovat

Dufam ze to funguje idem to skusit ;-)

6 Laura | 12. srpna 2015 v 21:42 | Reagovat

Mne ide najlepsie to druhe a fajn stranka :-D

7 DavidHaw | E-mail | Web | 3. září 2017 v 8:51 | Reagovat

ohio state school of medicine  <a href=https://oxycontin.tribalpages.com>buy oxycontin in mexico</a>  what is an orthopedic doctor

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama